Op. Dr. Berna Ötük Yaşar, Online eğitimde uzun süreli akıllı cihaz kullanımının çocuklarda miyopi problemine neden olabileceğine dikkat çekti.
Op. Dr. Yasar, "Online eğitim sürecinde telefon, tablet ve bilgisayar kullanımında gözler yakın uyumda kaldığı için genetik yatkınlık olan hastalarda miyopi başlayabiliyor ya da miyopi olan cocuklarda miyopinin hızlanması söz konusu olabiliyor." dedi.
Koronavirüs salgını nedeniyle uzaktan eğitim sürecine geçilmesi telefon, tablet ve bilgisayar kullanımını kaçınılmaz hale getirdi. Uzun süreli telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının çocuklarda miyopi problemini artırabileceğini belirten Dünya Göz Ankara'dan Op. Dr. Berna Ötük Yaşar, bu süreçte çocuklarda göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin bilgi verdi.
Op. Dr. Yaşar, online eğitim sürecinde gözlerin uzun süreli yakın uyumda kalmasının çocuklarda miyopi hastalığını tetiklediğini ifade ederek "Online eğitim sürecinde telefon, tablet ve bilgisayar kullanımında gözler yakın uyumda kaldığı için genetik yatkınlık olan hastalarda miyopi başlayabiliyor ya da miyopi olan çocuklarda miyopinin hızlanması söz konusu olabiliyor. 8 saat bilgisayar başında kalan çocuklar var. Zaten zeminde miyop varsa bu çok hızlanıyor ve çok daha yüksek numaralara ulaşma riski taşıyor." dedi.
Göz yarım saatte bir dinlendirilmeli
Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımında ekran karşısında mutlaka belli bir mesafede olunması gerektiğini söyleyen Yaşar, "Mesafe olarak 60 santim ön görülüyor. Ayrıca gözün yakın uyumdan kurtulup uzak uzak uyuma geçmesi için mutlaka yarım saatte bir dinlendirilmesi gerekiyor. Bu nasıl olur? Balkon veya bahçeye çıkmak, ufuk çizgisine bakmak, ailenin birlikte zaman geçirmesi, farklı aktiviteler yapması yakın uyumda kalma problemini çözebilir." ifadelerini kullandı.
Yaşar, kullanılan akıllı cihazlarda ışık seviyesinin de önemli olduğuna değinerek "Ekran aydınlatmasının optimum düzeyde olması, çok aydınlık olmaması lazım. Hem ışık ayarı hem mesafe hem de tablet, telefon ve bilgisayarın göz seviyesinde olması gerekiyor." dedi.
Akıllı cihazların online eğitim dışında oyun oynamak amacıyla da sıklıkla kullanıldığını belirten Yaşar, bu kullanımların sınırlandırılması gerektiğini ifade ederek "Çocuklar telefon, tablet ve bilgisayarı online eğitim dışında aynı zamanda oyun için de kullanılıyorlar. Bu kullanım arttığı zaman göz bozuklukları da artmış oluyor. O yüzden ailelerin online eğitim dışında bu kullanımları kısıtlamaları gerekiyor." şeklinde konuştu.
Uzun süreli akıllı cihaz kullanımında göz kırpma refleksi azalıyor
"Uzun süreli akıllı cihaz kullanımında göz kırpma refleksi azalıyor. Göz kırpma refleksi azaldığı zaman gözün açık kalma süresi artıyor ve buna bağlı olarak çocuklarda göz kurulukları oluşuyor." diyen Op. Dr. Yaşar, göz kuruluğunun belirtilerine ilişkin şunları kaydetti: "Kızarıklık, sulanma, yanma, batma ve göz kırpıştırma bu tip bulguları sıklıkla görüyoruz. Kuru ortamlarda çocuklarda bu tip bulgular daha fazla oluşuyor. Bu nedenle ortam nemliliği de önemli. Eğer bu tip aktiviteler çok uzun süreli yapılıyorsa ortam daha nemli olmalı."
Yaşar, göz kuruluğu yaşayan çocuklarda tedavi yöntemi olarak suni göz yaşı damlaları kullanıldığını söyledi. Alerjik çocuklarda da göz kırpma refleksinin azaldığını belirten Yaşar, "Gözlerinde ışık hassasiyeti çok fazla olan alerjik çocuklar var. Onlarda da göz kırpma refleksi azaldığı ve göz açma süresi arttığı için daha çok kızarıklık, yanma, batma ve çok ciddi göz kırpıştırma hatta onu tik haline getirme durumlarını görebiliyoruz." dedi.
