Top Arrow
Quick Appointment Icon
RANDEVU AL
Search Icon
Ara


SALATA VE BALIK YE, DAHA İYİ GÖR


1.2.2018 Türkiye

Balıklarda bulunan Omega-3'ün göz kuruluğu, tavuk karası ve yaşa bağlı maküla dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının oluşmasını engellediğini söyleyen Dünyagöz Göz Hastalıklan Uzmanı Opr. Dr. Umut Efe Güner "Özellikle somon ve tuna balıklan, Omega-3 açısından zengindir. Balığın yanında tüketilen yeşil salatanın bünyesindeki A, C, E ve K vitaminleri, kalsiyum, çinko ve demir sayesinde gözlerde oluşabilecek pek çok problem engellenebilir" dedi.

Sağlıklı ve doğru beslenmeyle retinada yaşa bağlı oluşan yıpranmalar, katarakt ve glokom gibi rahatsızlıkların önlenmesinin yanı sıra, ışıltılı bir görüntüye de ulaşılabileceğini söyleyen Opr. Dr. Güner "Ispanak, brokoli, lahana, yeşil biber ve salatalık gibi yeşil sebzeler, antioksidanlar, lutein, zeaksantin, beta karotenden yana zengindir. Aynı zamanda san ve turuncu renkteki şeftali, havuç, limon, mango, papaya, portakal, kayısı gibi meyveler, banndırdıkları zengin karoten ve C vitaminleri sayesinde katarakt ve maküla dejenerasyonu rahatsızlıklanna karşı oldukça etkili besinler" diye konuştu. 

    20

  • HABERLER

  • 0

  • KURUMSAL YAYINLARIMIZ

  • 70

  • BASINDA BİZ

  • 20

  • BİYONİK GÖZ

Left Arrow
Right Arrow