Eğer görme bozukluğunuz olduğuna inanıyorsanız bu tablo size fikir verebilir. Yapmanız gereken tek şey monitörünüzün büyüklüğüne ve ekran çözünürlüğüne göre monitörden ne kadar uzaklaşacağınızı saptamak. Ardından sayıları en üst sıradan en alt sıraya kadar sırayla bir gözünüzü kapatarak okumaya çalışmak. Eğer okumakta zorlanıyorsanız hemen bir göz hekimine başvurmalısınız.
Ekran çözünürlüğüne göre bakma uzaklığınız
Ekran büyüklüğü çözünürlük 640x480 800x600 14 inç 5.5 m 4.0 m 15 inç 6.0 m 4.5 m 17 inç 7.0 m 5.5 m
Bu ölçüm doktor kontrolünün yerine kesinlikle geçmez.
Renk Körlüğü Test
Aşağıdaki şekillerin içindeki sayıları okuyamıyorsanız renk körü olma ihtimaliniz olabilir. İnsan gözü, gözdeki iris tabakası ile renkleri algılayabilmekte ve ayırt edebilmektedir. İris tabakasındaki renk algılamasında oluşabilecek bir problemde bazı renkleri veya tüm renkleri gri şekilde görebilmek mümkündür. Bu durumda yukarıdaki testlerde farklı rakamları ifade eden renkleri çevresindeki diğer renklerden ayıramıyorsanız renk körü olma ihtimaliniz yüksektir.
Amsler Grid Testi
Amsler Grid Testi rutin bir göz muayenesinin karşılığı olmasa da yaşa bağlı makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığının) erken belirtilerini evde kendinizin uygulayarak tespit etmenizi sağlayacak bir şemadır. 40 yaş üzeri herkesin bu testi uygulamasını tavsiye ederiz.
Uygulama Şekli
Aşağıda görülen şemayı iyi aydınlatılmış bir odada, uygun okuma mesafesinde ve ortadaki nokta tam göz hizasına gelecek şekilde duvara asınız.
Normalde okumak için kullandığınız gözlük ya da kontaktlens varsa takınız.
Bir gözünüzü elinizle kapatın ve açık olan gözle tam ortadaki noktaya odaklanın. Şemada yer alan büyük karenin 4 köşesini de görüp görmediğinize dikkat edin. Her gözünüz için uygulamayı ayrı ayrı tekrarlayın.
Eğer her köşeyi göremiyor ya da çizgilerde dalgalanma, kırılma, bulanıklık görüyorsanız, sizde yaşa bağlı makula dejenerasyonu hastalığı belirtileri var olabilir. En kısa zamanda retina hastalıkları uzmanı bir göz hekimine başvurun.
